Stressbewältigung Archive - Christine Maurer-Roedig

Selbstwert – 6 Säulen für mehr FührungsKraft

Selbstwert ein zentraler Bestandteil deiner natürlichen Autorität als Führungskraft. Deshalb lohnt es sich hier mal genauer hinzusehen und dich zu reflektieren, wie es hier um deinen ganz persönlichen Wert steht. Der Wert, den wir uns selbst geben, ist wie eine selbsterfüllende Prophezeiung für den Grad der Wirksamkeit unserer Führung und auch für den Erfolg oder Misserfolg in unserem gesamten Leben. Im Innen wirst du deinen wahren Wert finden, den du im Außen zeigst. Hier kannst du ansetzen und etwas verändern, um deine Kommunikation und Führung wertschätzend, klar und wirksam zu gestalten.

Leadership Transformation statt Changemanagement – Im Gespräch mit Oliver Rödig

Wir beleuchten mit dieser Episode den spannenden Unterschied zwischen Change und Transformation. Dazu habe ich wieder einmal meinen Mann, Oliver Rödig, als Experten für Changemanagement und Transformation in den Podcast eingeladen und wir erhalten einen interessanten Einblick in die nachhaltigen Prozesse einer gesunden Transformation in Unternehmen und von Menschen. Du erhältst ganz konkrete Tipps für die Transformation als Führungskraft, CEO oder Unternehmer:in und wirst dir mit Sicherheit
viele Impulse für dich und dein Unternehmen mitnehmen.  

Soulful Leadership Circle – Oliver & Christine im Gespräch

Bereits mehrmals habe ich in einigen Podcast-Episoden davon gesprochen, dass „etwas Neues geboren werden wird“. Nun ist es endlich da – das „Baby“: der Soulful Leadership Circle. In dieser Episode verrate ich, was das ist. Für dieses Mal übernimmt mein Mann, Oliver Rödig, das Mikrofon und interviewt mich zu den neuesten Entwicklungen und du lernst in unterhaltsamer Weise die 3 Schlüsselelemente und tragenden Säulen von starker Führung kennen. Nach dem Motto: Werde zur Führungspersönlichkeit der neuen Zeit!

Vertrauensvolle Beziehungen gestalten – Emotional intelligent kommunizieren und führen – Teil 5

Emotional intelligente Leader:innen sind in der Lage vertrauensvolle Beziehungen mit ihrem Team, mit ihren Kund:innen und Partner:innen aufzubauen. Nicht nur das, sondern, diese Beziehungen auch zu pflegen.
Vertrauensvolle Beziehungen erhöhen die Loyalität. Und Loyalität verbindet.
Jemand der sich verbunden fühlt, bleibt länger im Unternehmen und verlässt es nicht so schnell. Jemand der sich verbunden fühlt spricht i. d. R. positiv über sein Unternehmen.
Wir können sagen, gute Beziehungen sind Gold wert! Für dich und dein Unternehmen.

Empathie als Führungskompetenz – Emotional intelligent kommunizieren und führen – Teil 4

Empathie als Führungskompetenz. Hier geht es um die 4. Ebene der emotionalen Intelligenz: die Empathie.  Doch was genau ist Empathie und was können empathische Führungskräfte, was andere nicht können? Und was sind die Schattenseiten der Empathie? Inzwischen belegen Wissenschaftler sehr überzeugend, dass Empathie einer der Schlüssel für den Erfolg einer Führungspersönlichkeit ist. Und sie ist eine wesentliche Grundlage für stabile, zwischenmenschliche Beziehungen. Was können empathische Führungskräfte, was andere nicht können? Das beantwortet dieser Artikel.

Emotionen steuern – Emotional intelligent kommunizieren und führen – Teil 3

Menschen sind nicht von Geburt an in der Lage, ihre Emotionen zu regulieren, doch wir können es lernen. Wenn du eine Situation erlebst, die dir große Angst macht und du feststellst, dass das Gefühl unangemessen stark ist, macht es vermutlich Sinn, Strategien zur Regulation deiner unverhältnismäßigen Emotion anzuwenden. Hierzu zeige ich dir 3 konkrete Schritte auf, wie du deine Emotionen im Berufsalltag besser steuern und dadurch gelassener führen kannst. Du erfährst, worum es bei der Selbstregulierung geht und was du konkret dafür tun kannst und solltest, damit sich zukünftig noch mehr Positives entwickeln kann. Du erhältst noch dazu Inspiration wie du mit deinem Team motiviert auf die Ziele zulaufen und diese auch erreichen wirst.

Einfach machen, glücklich gründen! – Im Gespräch mit Eileen Liebig

Was andere für Wahnsinn halten, ist Eileen Liebig gelungen. Ihre Erfahrungen als vierfache Patchwork-Mama und inzwischen auch vierfache Gründerin gibt sie in ihrem Buch: „Gründen macht Glücklich!“ weiter, wie man beruflichen Erfolg und privates Glück vereinen kann. Denn der Schlüssel zum Erfolg ist oftmals schlicht das richtige Mindset und natürlich auch das Wissen um echtes Gründer-Know-how.

Selbstwahrnehmung – Emotional intelligent kommunizieren und führen – Teil 2

Innerhalb eines IQ-Tests, der den Intelligenzquotienten ermittelt, werden grundlegende, räumliche, numerische und linguistische Fähigkeiten gemessen und das Ergebnis gilt als Richtwert der Intelligenz eines Menschen. Dieser Wert verändert sich im Laufe eines Lebens nur sehr selten. Die gute Nachricht ist: Der EQ, also der Emotionale Intelligenz Quotient, hingegen, kann im Laufe eines Lebens entwickelt und gefördert werden! Nach Daniel Goleman braucht es 5 Ebenen, um Emotionale Intelligenz zu erlernen: Diese sind…

Emotional intelligent kommunizieren und führen – Teil 1: Die 5 Ebenen

Innerhalb eines IQ-Tests, der den Intelligenzquotienten ermittelt, werden grundlegende, räumliche, numerische und linguistische Fähigkeiten gemessen und das Ergebnis gilt als Richtwert der Intelligenz eines Menschen. Dieser Wert verändert sich im Laufe eines Lebens nur sehr selten. Die gute Nachricht ist: Der EQ, also der Emotionale Intelligenz Quotient, hingegen, kann im Laufe eines Lebens entwickelt und gefördert werden! Nach Daniel Goleman braucht es 5 Ebenen, um Emotionale Intelligenz zu erlernen: Diese sind…

Motivation – Teil 3

Kennst du so Tage, wo du dir am liebten wieder die Decke über den Kopf ziehen würdest? Wo du dich mehr oder weniger durch den Tag schleppst und deine Gedanken zu oft von der Arbeit abschweifen? Tage, an denen die Punkte auf deiner deine To-do-Liste gefühlt nicht weniger werden? Wie du dich an solchen Tagen selbst motivieren kannst, das klären wir innerhalb diesen Artikels.